老年人室内健身器材有哪些_适合老年人的健身器材

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1、力量运动器材肯定不适合于老年人使用，有氧运动器械最适合与老年人了，但是跑步机运动过于剧烈。

2、特别是对踝关节膝关节都有冲击，所以建议您给老人买台健身车或者椭圆机，既能锻炼身体。

3、安全性又高，老人自己在家用起来，您也放心。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。